Le meilleur guide pour apprendre le massage bien-être et en faire profiter vos proches.
Plus de 15 000 exemplaires déjà vendus !
Un livre + un DVD de 75 mn.

Le massage est un extraordinaire moyen de retrouver détente et bien-être. Ses bienfaits sont innombrables tant sur le plan physique que sur le plan psychologique. Mais un massage réussi ne s’improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes à accomplir et de développer les qualités bienfaisantes de votre toucher.

Avec ce livre et le DVD qui l’accompagne, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un masseur accompli.

Vous apprendrez à masser chaque partie prise séparément puis à réaliser un grand massage de la totalité du corps. Selon l’effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, soulager les tensions musculaires, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, améliorer la posture ou encore favoriser le sommeil.

Dans le massage la qualité de votre toucher est essentiel. Un toucher qui fait du bien c’est un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. Grâce aux recommandations de ce livre et aux indications du DVD vous pourrez acquérir facilement ces qualités essentielles du toucher.

Le DVD de 75 mn vous présente une séquence complète de massage divisée en différents chapitres selon les parties du corps. Le menu détaillé vous permet de vous retrouver facilement.

Guy Trédaniel éditeur, 280 pages, 19×24

Prix public 26,00 €