Un guide complet pour apprendre et maîtriser le massage japonais shiatsu.
Un livre, un DVD de 1 heure et 50 mn.

En japonais Shi signifie « doigts, extrémités » et Atsu est la racine du verbe « presser ». Souvent qualifié d’acupuncture à mains nues, le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées sur tout le corps le long de lignes en relation avec les méridiens d’acupuncture.

Les pressions shiatsu dissipent la fatigue, rééquilibrent le tonus musculaire, assouplissent les articulations et soulagent les douleurs. En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens, le shiatsu améliore en même temps le fonctionnement des organes internes et renforce les capacités de défense et d’autoguérison de l’organisme.

Bien plus qu’un massage relaxant, le shiatsu restaure la vitalité profonde du corps – le Ki – pour agir sur la cause des troubles de santé et prévenir la maladie. Ce livre essentiellement pratique vous enseigne comment donner un traitement shiatsu de détente et de remise en forme avec toutes les indications dont vous avez besoin. Il vous donne les contre-indications nécessaires pour pratiquer en toute sécurité

Pour être efficace le shiatsu doit être correctement et précisément appliqué. Avec le DVD qui l’accompagne et plus de 500 photos, l’ouvrage détaille la technique pour chaque partie du corps : les points à presser, leurs bienfaits, les positions des mains à utiliser, les précautions à prendre. Vous y trouverez toutes les indications nécessaires pour développer votre sensibilité et exercer « la pression juste », celle qui en même temps détend, soulage et redynamise le corps.

Le DVD très pédagogique d’une heure et 50 mn reprend la pratique du shiatsu sur les différentes parties du corps. Les gros plans vous aident à repérer facilement et rapidement les points. Le menu détaillé vous permet de retrouver aisément le traitement de chaque partie du corps.

Guy Trédaniel éditeur, 416 pages, 19×24

Prix public 28,00 €