Huile essentielle : la grand-mère Camomille vous apaise et vous réconforte

Imaginez une grand-mère aimante qui vous prend dans ses bras et vous aurez compris l'effet que va avoir sur vous l'huile essentielle de camomille. La camomille est réputée protéger les autres plantes avec lesquelles elle pousse. A l'époque…

Acupressure : Pour les douleurs du cou et le découragement

Vous vous faites un torticolis ou vous avez souvent mal dans le cou, ou alors vous vous sentez abattu et vous en savez pas ce qui serait bon pour vous, voilà le point d'acupuncture à masser pour aller mieux, le 3IG, le troisième point du…

Les 7 anti-stress : 5 minutes pour retrouver votre énergie

Comment remobiliser rapidement votre énergie quand vous vous levez pas très en forme ou que vous avez un coup de pompe dans la journée, par exemple après être resté longtemps devant votre ordinateur ? Nous ne sentons pas toujours le courage…

Vous avez un second coeur : activez votre diaphragme !

Parlons un peu du diaphragme, ce muscle qui nous sert comme on dit "à respirer dans le ventre", un muscle tout bonnement extraordinaire dont l'activité a de multiples répercussions sur notre santé et notre équilibre personnel : détente…